Brand jij op door zelfsabotage? Zelfsabotage kan een sluipend probleem zijn dat je ongezien richting stress en uiteindelijk burn-out duwt. Misschien herken je jezelf in een situatie waarin je vastzit in destructieve patronen die je vooruitgang en welzijn belemmeren....
9 Creatieve voordelen van de natuur Laat je inspireren en versterk je creativiteit. Net zoals dat creativiteit een natuurlijk onderdeel is van het “mens” zijn. Is tijd buitenshuis doorbrengen de meest moeiteloze en mooiste manier om jouw aangeboren creativiteit te...
Acht manieren om jouw creativiteit te verbeteren. Creativiteit is als een spier. Het moet worden uitgerekt, uitgedaagd en af en toe uit zijn comfortzone worden gehaald. Hier zijn 8 manieren om jouw creativiteit te verbeteren: 1. Creativiteit verbeteren door...
Hoe wandelen onze creativiteit stimuleert Onze benen zijn de wielen van de creativiteit Je gedachten de vrije loop laten… Het is inmiddels vrij duidelijk wat wandelen aan voordelen oplevert voor onze gezondheid. Maar een ander mooi voordeel van wandelen wat vaak...
Hoe pak je een burn-out en chronische werkstress aan? Burn-out en werkstress Heb je ooit de overweldigende effecten van een burn-out ervaren? Je bent niet de enige. Burn-out, een direct gevolg van langdurige werkstress, manifesteert zich in emotionele uitputting,...
Waarom wandelen in de natuur gelukkig maakt De genezende kracht van moeder natuur Wandelen in de natuur maakt gelukkig. De natuur is ons tegengif voor de drukke en stressvolle wereld van vandaag. Er gaat niets boven diep in een bos zijn, of ondergedompeld in de...
