Blog & Nieuws
Hier vind je het archief van al mijn blogs, nieuws, video’s en podcasts.
Stel deze 4 vragen voordat je flipt
Voorkom een meltdown: stel deze 4 vragen voor meer rust Ja, jij daar. Zit je weer vast in je eigen hoofd? Sta je voor de spiegel met diezelfde verveelde blik, denkend "Waarom lukt niets in mijn leven?" Top, ik snap je. Maar in plaats van jezelf steeds meer kopzorgen...
De 6 Management Drives kleuren
Heb jij je weleens afgevraagd waarom je collega’s soms doen alsof ze van een andere planeet komen? Of waarom jij vol energie aan een project begint, terwijl anderen eerst een half jaar moeten nadenken? Hier komt de methodiek van Management Drives om de hoek kijken....
Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen
Negatieve denkpatronen, daar worstelt iedereen weleens mee. Als er één vaardigheid is waar je het komende decennium actief aan wilt werken, is het wel positief denken. Altijd op zoek naar meer of het hoogst haalbare kan namelijk behoorlijk vermoeiend en...
Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen
Kritiek ontvangen, van last naar leermoment. Kritiek ontvangen kan soms overweldigend zijn, vooral in een tijd waarin social media iedereen de mogelijkheid geeft om hun mening te ventileren. Maar wat als je kritiek kunt omzetten in een krachtig hulpmiddel voor...
Grenzen stellen en bewaken: 9 handige tips die écht werken
Grenzen stellen anno 2024 Grenzen stellen is belangrijk. Echt waar. Het is alsof je een hek om je huis zet, zodat je buurman niet zomaar binnenwandelt om je koffie op te drinken en je krant te lezen. Maar goed, grenzen dus. Ze zijn essentieel voor gezonde relaties en...
Loslaten en verandering : doe-oefening
Loslaten een natuurlijke weg naar veranderingLoslaten en persoonlijke groei Loslaten en verandering zijn nauw met elkaar verbonden en vormen belangrijke stappen op de weg naar persoonlijke groei. Net als de seizoenen in een jaar verandert alles in een steeds...
Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat?
Hoe doe ik dat? Eigen ruimte innemenEigen ruimte innemen: Hoe doe ik dat? Ah, eigen ruimte innemen. Klinkt als een of andere vage mindfulness-oefening, toch? Maar geloof me, het is een stuk meer down-to-earth dan dat. Eigen ruimte innemen betekent dat je niet langer...
Haastige spoed, zelden goed…?
Madam ongeduld "my middle name" We kennen het allemaal wel. Het gevoel haast te hebben, haast om nu dan eindelijk een goede keuze te maken, op de juiste weg te zijn, het succes te hebben dat je zo wenst… Wie kent het niet? Ikke wel hoor… Ongeduld is “my middle name”...
6 Slimme Tips: Hoe kom ik uit een dip?
Het overwinnen van een dip kan lastig zijn, maar met de juiste strategieën kun je jezelf weer op de rit krijgen. Hier zijn zes slimme tips om je te helpen uit een dip te komen: 1. Stop met jezelf veroordelen Je zit vast en dan komt die innerlijke criticus weer om de...